Arxiu diari: 30 Setembre 2014

APRENDRE TÈCNIQUES PER CONCENTRAR-SE MILLOR

La pràctica del ‘mindfulness’ o atenció plena ajuda les criatures a reduir l’estrès i a estar presents en tot allò que passa, sigui bo o dolent, ràpid o lent GEMMA CASTANYER/Diari Ara “El mindfulness (atenció plena) consisteix a estar present de manera … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari